Sportmassage zorgt voor een betere doorbloeding van de spieren waardoor ze sneller herstellen en de kans op een blessure afneemt. Ook verklevingen in de spieren worden door deze massage weggemasseerd. Verzuringen zijn bij een sportmassage ook verleden tijd!
Bij de sportmassage kan het zijn dat er eventueel (in samenspraak met jou als cliënt) gebruik gemaakt wordt van verschillende tools, namelijk de massage gun, cupping (zowel statisch als dynamisch) en fascial scraping met de IASTM tools (*meer uitleg beneden).
Een sportmassage wordt niet enkel alleen voor sporters gebruikt, ook mensen met rug- nek- en schouderklachten hebben hier baat bij.
* Massage gun:
Een massage gun is een toestel dat een dieptemassage na bootst met impulsen. Het stimuleert de bloedsomloop, het helpt gespannen spieren en het bindweefsel los te maken, het helpt verklevingen en triggerpoints weg te krijgen uit je spieren en zorgt ervoor dat de afvalstoffen uit je spieren worden af gevoerd. Ook zorgt een massage gun om blessures te voorkomen. Wij werken momenteel met de massage gun van Blackroll.
* Fascial scraping IASTM tools:
IASTM staat voor “instrument assisted soft tissue mobilization”. Deze tools zijn gemaakt van chirurgisch materiaal. Dit is een nieuwe techniek om chronische en acute klachten te behandelen. Fascial scraping wil letterlijk zeggen “het schrapen van het bindweefsel (de fascia)”. Alle blokkades, triggerpoints, verklevingen en spierknopen worden hiermee ontdekt en behandeld. Het beïnvloedt de spiertonus en collageensynthese, gaat pijnklachten verminderen en de ROM (range of motion) wordt vergroot. Bij sporters is vooral de ROM belangrijk dat deze optimaal blijft.
Een aantal voorbeelden van klachten waarvoor deze tool goed te behandelen is: tennis- en golfelleboog, bepaalde knieklachten, hielspoor,…